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Planifico mi salud Autor: Jordi Llach Aragón.

Se explica objetivos, contenidos y criterios de evaluación de la UD más importante. Se hace un breve recordatorio de capacidades físicas orientadas a la salud (fuerza resistencia y flexibilidad). Se les recuerda los principios del entrenamiento principales para ellos (progresión, alternancia de cargas, variedad, individualidad, progresión, etc)…

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