01 Feb Tema 15 – El calentamiento: fundamentos y tipos. Funciones: calentamiento y rendimiento, calentamiento y prevención de lesiones, calentamiento y aprendizaje. Criterios para la elaboración de tareas de calentamiento general y específico.
Los deportistas de todos los niveles y de todos los deportes consideran que alguna actividad previa a la práctica deportiva les prepara fisiológica y mentalmente para su prueba. Por otra parte, la mayoría de los investigadores ...